Meld deg på så tidlig som mulig! Kl 23.59 dagen før stenger påmeldingen. Om du er for sein eller du har glemt å melde deg på, ta kontakt med din instruktør/lagleder. Alle bør skrive hva de skal trene på, spesielt lørdagene, men gjerne onsdager også. Det gjør det enklere å planlegge litt på forhånd.
Les også retningslinjene for trening med jevne mellomrom. De oppdateres ved behov.
